L'huile essentielle de marjolaine est obtenue à partir des feuilles d’Origanum majorana, une plante de la famille des Labiées. Connue pour ses nombreuses propriétés, elle a une action balsamique et antidouleur et elle est utile contre les crampes, l'insomnie, la toux et le rhume.
Propriétés et bienfaits
Balsamique et expectorante : en cas de rhume et de toux, elle dégage les voies respiratoires et élimine les mucosités.
Antidouleur : Elle lutte contre les crampes abdominales et les troubles rhumatismaux.
Sédative et relaxante : Elle lutte contre l'insomnie et rééquilibre le système neuro-végétatif.
Utilisation et conseils pratiques
Diffusion ambiante : ajouter quelques gouttes d'huile essentielle dans l'eau des humidificateurs des radiateurs pour purifier l'air.
Lotion de massage : appliquer une petite quantité d’huile au centre du front et masser pour obtenir un effet relaxant et augmenter la concentration ; contre les rhumatismes, masser la zone affectée en versant 10 à 20 gouttes d'huile essentielle dans 100 ml d'alcool.
Solution de bain tonifiante : verser 10 gouttes d'huile essentielle dans l'eau du bain et masser les muscles endoloris.
Contre-indications
Déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement et chez les enfants de moins de 5 ans. Ne pas utiliser à fortes doses.
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