L'huile essentielle de camphre est obtenue à partir de la Cinnamomum camphora, une plante de la famille des Lauracee. Connue pour ses nombreuses propriétés, elle a une action balsamique, antimite et anti-inflammatoire, et soulage les douleurs musculaires.
Propriétés et bienfaits
Stimulante : elle agit sur le système circulatoire, en exerçant une action tonifiante, utile en cas de fatigue, de basse pression et d'asthénie. Si elle est inhalée le matin, elle fournit de l'énergie. Elle aide à réanimer en cas d'évanouissement ou de crise de nerfs
et d'état de choc.
Anti-inflammatoire : en massage sur la partie douloureuse, elle aide à traiter les entorses, les contusions, les douleurs musculaires et les claquages ; à utiliser avant et après le sport, car elle prépare les muscles à l’activité physique et constitue un anti-fatigue efficace après l’entraînement et en présence de lésions sportives.
Drainante : appliquée sur les jambes avec un massage, elle prévient et traite les problèmes veineux et les troubles circulatoires en cas de jambes lourdes, d’enflure, d'œdème, de stagnation lymphatique et de faiblesse circulatoire.
Balsamique : en cas de refroidissement, si elle est inhalée, elle a une action mucolytique et décongestionnante efficace sur les
voies respiratoires.
Répulsive : elle contribue à éloigner les insectes.
Utilisation et conseils pratiques
Lotion apaisante : diluer 10 gouttes d'huile essentielle dans 100 ml d'huile d'amande douce pour détendre les muscles fatigués ou endoloris et soulager les rhumatismes et les douleurs articulaires, les ecchymoses, les contusions, les entorses, les crampes
ou les tensions musculaires. Masser la zone douloureuse, deux ou trois fois par jour, pour favoriser son absorption complète.
Lotion balsamique : en cas de rhume et de toux, mélanger 5 gouttes d'huile essentielle dans 50 ml de beurre de karité et appliquer sur la poitrine.
Solution de bain tonifiante : verser 10 gouttes d'huile essentielle dans l'eau du bain et rester immergé pendant environ 20 minutes, pour stimuler la circulation et soulager les troubles rhumatismaux.
Lotion répulsive : verser 4-5 gouttes d'huile essentielle sur un peu de coton et le placer dans les armoires et les tiroirs pour éloigner
les mites et les insectes.
Contre-indications
Un dosage élevé est toxique. Contre-indiqué chez les enfants, pendant la grossesse et l'allaitement ou chez les personnes souf-frant de troubles épileptiques.
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