L'huile essentielle de noix de muscade est obtenue à partir de la graine de Myristica fragrans, une plante de la famille des Myristicaceae. Elle a des propriétés anti-rhumatismales et antibactériennes ; elle est également utile pour le tractus gastro-intestinal et le système nerveux.
Propriétés et bienfaits
Antioxydante : riche en sels minéraux tels que le cuivre, le potassium, le zinc, le fer, le calcium et les vitamines B, A et C, elle a une action tonifiante sur la peau et les muscles.
Anti-rhumatismale : elle agit sur les articulations, elle apaise les douleurs rhumatismales de saison grâce à son action réchauffante. Elle est également efficace pour dissoudre et détoxiner les muscles
raidis.
Antidouleur : grâce à la présence d'eugénol, elle soulage les maux de dents.
Carminative : elle agit sur le système gastro-intestinal, en luttant contre les troubles de la mauvaise digestion et les flatulences
de la dysbiose et de la diarrhée.
Calmante : elle agit sur le système nerveux central, en présence d'anxiété, de stress et de sautes d'humeur.
Relaxante : elle détend les muscles tendus.
Utilisation et conseils pratiques
Lotion capillaire : mélanger 5 gouttes d'huile essentielle avec une cuillère d’argile verte, un peu d'eau chaude et ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de romarin. Appliquer sur les cheveux humides et laisser agir pendant 10 minutes. Rincer.
Lotion de massage : en cas de rhumatismes, appliquer un mélange de 3 gouttes d'huile essentielle et d'une cuillère à soupe
d'huile d'amande douce ou de noix de coco en massant la zone concernée.
Solution de bain relaxante : verser 10 gouttes d'huile essentielle dans l'eau chaude du bain.
Contre-indications
Elle doit toujours être diluée et ne doit pas être utilisée à l’état pur sur la peau. Des doses excessives peuvent avoir des effets toxiques. Déconseillée pendant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants de moins de 5 ans.
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